Mente sã

Mente sã

Nosso Cérebro e nosso comando do corpo dos movimentos

pensamento e atitudes, por isso devemos sempre nos preocupar

com seu comportamento em relação ao nosso dia a dia.

A natureza nos oferece matéria prima pra que possamos cuidar bem de nossa saúde, saúde de nosso corpo. Alimentos que favorecem a atividade cerebral, agem como tônico fortalecendo, revigorando todas as engrenagens que movimentam o funcionamento de nosso cérebro.

Auxiliam o desenvolvimento de nossa mente nos proporcionando rapidez no processar informações, nos deixa mais ativo nas tarefas do dia a dia, pois uma mente bem cuidada oferece aos nossos corpos comandos de movimentos e energia positivos, esclarecedores.

Alguns dos alimentos que favorecem a atividade cerebral:

Suco de Cenoura com Espinafre diluído em água em proporções iguais, tomado 250 ml 30 minutos antes do almoço e um ótimo tônico pras atividades celebrais. Age como um remédio natural, ajuda no bom funcionamento das funções celebrais além de ter um custo bem baixo tanto se tratando de dinheiro como se tratando de saúde, pois o que e natural nunca faz mau ao nosso corpo.

Suco de Acelga diluído em água tomar pela manhã em jejum 250 ml podendo ser utilizado em forma de salada crua nas refeições diárias. Esta e outra forma de fortalecer as atividades celebrais, suco de Acelga, o sabor pode não ser agradável porém os benefícios são excelentes.

Sementes de Abóbora tostadas. Comer 30 a 35 unidades no almoço e no jantar, também e um ótimo Tonico para nosso cérebro. Em relação a Acelga as sementes de abóbora tostadas se tratando de sabor ganha da Acelga, porém os benefícios são os mesmos para as funções celebrais.

Estas são três boas opções fáceis de serem processadas e de baixo custo, algo que podemos fazer diariamente ou, pelo menos, duas vezes por semana. Proteger o comando de todo o nosso corpo com atitudes constantes e soluções naturais traz enormes benefícios pra todo o corpo, pois mente sã corpo fortalecido.  

Cuidando da saúde